Preguntas frecuentes.
Sobre la consulta
¿La consulta es online?
Sí. Todas las consultas se realizan por videollamada; no ofrezco consulta presencial.
¿Cómo reservo?
Pulsa el botón de reserva de la modalidad que elijas, escoge día y hora y completa tus datos. El pago se hace al reservar y recibirás la confirmación por correo con el enlace de la videollamada.
¿Necesito tener un diagnóstico para consultar?
No. Puedes consultar con un diagnóstico o con dudas y síntomas que quieras entender. Si aparece algo que requiera estudio médico, te lo indicaré para que lo valores con tu médico o tu ginecóloga.
¿Qué conviene preparar antes de la primera consulta?
Nada imprescindible. Si los tienes, ten a mano tus analíticas e informes recientes, la medicación o los suplementos que tomas y, si llevas registro, el de tus ciclos. En la consulta te indicaré cómo compartirlos de forma segura; no los envíes por WhatsApp.
¿Puedo conectarme a la consulta con mi pareja?
Sí. Hay modalidades en pareja en preconcepción, embarazo y posparto; las encontrarás en tarifas, con el selector «En pareja». Si contratas una modalidad individual, tu pareja también puede estar en la videollamada para acompañarte o aportar información, pero el plan se elabora solo para ti.
Ciclo menstrual y salud hormonal
¿Puedo consultar si mi ciclo es irregular, muy corto o muy largo?
Sí. Acompaño ciclos irregulares, cortos o largos, ausencia de menstruación y sangrados abundantes. Si es necesario, te indicaré qué conviene estudiar con tu médico o tu ginecóloga.
¿Acompañas el síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP) o la amenorrea hipotalámica funcional?
Sí. Es un acompañamiento nutricional y de estilo de vida, complementario al diagnóstico y al tratamiento médico.
¿Y si tengo una alteración del tiroides, diabetes u obesidad?
Puedo acompañarte en la parte nutricional y de hábitos, en coordinación con el médico que lleva tu diagnóstico y tu tratamiento.
Fertilidad y preconcepción
¿Puedo consultar si quiero prepararme para un embarazo?
Sí. Valoramos tu ciclo, con el método sintotérmico si lo deseas, y tu estilo de vida: alimentación, descanso, exposición a disruptores endocrinos, relación de pareja y sexualidad, entre otros.
¿Y si llevo tiempo intentándolo y no llega el embarazo?
Sí. Valoro tu historia reproductiva y tu estilo de vida en coordinación con el estudio y el tratamiento de tu equipo médico. No se puede garantizar un resultado concreto.
¿Puedo consultar si estoy en un proceso de reproducción asistida?
Sí. Acompaño la alimentación y el estilo de vida durante el proceso, como complemento al tratamiento de tu unidad de reproducción asistida y nunca en sustitución. Las indicaciones médicas las decide tu equipo.
Embarazo
¿Me ayudas a saber qué puedo comer y a planificar mi menú?
Sí. Resuelvo tus dudas sobre qué alimentos puedes o no tomar y elaboramos juntas un plan adaptado a cada trimestre del embarazo.
¿Y si me han diagnosticado una alteración durante el embarazo?
Puedo acompañarte con las pautas nutricionales que necesites, en coordinación con el equipo que lleva el control de tu embarazo.
Posparto y lactancia
¿Atiendes en el posparto, con lactancia materna o artificial?
Sí, tanto si das lactancia materna como si has optado por la lactancia artificial o mixta. Valoramos tu alimentación, tu descanso, tu salud sexual y tus necesidades en cada caso.
¿Y si mi bebé tiene alergia a la proteína de la leche de vaca u otra alteración que requiera cambiar mi menú?
La indicación de cualquier dieta de exclusión la hace el pediatra o el alergólogo. Yo te ayudo a organizar tu menú para que tu alimentación siga siendo completa y variada.
¿Y si tengo una alteración del tiroides en el posparto?
Puedo acompañarte con la alimentación y el estilo de vida, en coordinación con tu médico, que es quien diagnostica y trata.
Perimenopausia y menopausia
¿Puedo consultar si mi peso ha cambiado en los últimos tiempos?
Sí. El objetivo no es una cifra en la báscula, sino entender los cambios de esta etapa y cuidar tu salud metabólica, ósea y cardiovascular. Para ello valoramos tu alimentación, tu estilo de vida y tu momento vital.
¿Acompañas síntomas como los sofocos, los cambios cognitivos o los cambios en la sexualidad?
Sí. Revisamos tus síntomas y qué aspectos de la alimentación y del estilo de vida pueden formar parte del abordaje, con distinto nivel de evidencia según el síntoma. Los tratamientos médicos, como la terapia hormonal, los decide tu médico o tu ginecóloga.
Importante
¿Qué pasa si necesito la ayuda de otra especialista?
Derivar forma parte de mi trabajo. Si tu situación requiere un abordaje más específico, te oriento hacia la profesional que corresponda: endocrinología, ginecología, sexología, fisioterapia de suelo pélvico, psicología perinatal u otras especialidades, y coordinamos el seguimiento cuando sea posible.
¿Incluye exploración física o sustituye a la consulta presencial de la matrona, la ginecóloga o el médico?
No. La consulta es online y la valoración se basa en tu historia clínica, tus hábitos y las pruebas complementarias que aportes, sin exploración física. Complementa el seguimiento de tu equipo sanitario y no lo reemplaza. Las situaciones que requieren examen directo, como las alteraciones y lesiones genitales o la valoración del suelo pélvico, las valora presencialmente la profesional que corresponda.
¿Atiendes urgencias?
No. Ante una urgencia, llama al 112 o acude a tu servicio de urgencias.
